Atmen für Körper und Geist 1. Semester

Workshop für Kinder von 2 bis 5 Jahren mit einer Begleitperson

Wie du mit Stress im Alltagsstress besser umgehen kannst!

Erlebe die Kraft deiner Atmung und erlerne Atemtechniken,
die du in deinem Alltag einbauen kannst, wenn der Stress überhand nimmt.

Unser hektisches Leben sorgt oft dafür, dass wir schlechter einschlafen,
entspannen und abschalten können.
Auch unser Familienalltag verlangt manchmal vieles von uns ab.

Mithilfe unserer Atmung können wir uns entspannen und zur Ruhe kommen
– jederzeit und überall.

Bitte unbedingt anmelden!

Leitung: Martina Weitenthaler

Wann: 2. November 2024, 9. November 2024, 11. Jänner 2025 und 8. Februar 2025